【妊娠中のママがパパに求める3つのこと】〜リアルなママさんの声〜

 

①家事

ゴミ出し

妊娠中は普段より余分に体力を使ったり、お腹の赤ちゃんを守らないといけないという気持ちから外に行くと精神的にも疲れます。

 

私はお腹がすごく痒かゆくてなかなか寝付けず、夜中に何度も目を覚ましていました。

また、お腹が大きくなるにつれて思うように身動きが取れず朝起きると体が痛い日も何度もありました。

 

思うように起きられずに、気がついたらごみ収集が終わっていて、がっかりする気持ちになっていたのを今でも覚えています。

 

妊婦さんによっては突然匂いに敏感になり、気持ち悪くなる人もいます。

なので、妊娠を機にゴミ出しはパパにお願いをすることになりました。

これを共感してくれるママ友達も多かったです！！

 

もし、パパがこの記事を見られていたら、「ゴミ出しぐらい簡単でしょ？」と思わずに

妊娠中の事情を考慮して協力してもらえると嬉しい限りです♫

 

料理

料理を全くやったことがない人だったら、代わりに料理しろと急に言われても。と思うかもしれませんよね。

 

それは酷なので、時にはレトルトを使ったり、スーパーでお惣菜を買ったりするなど、

色々な方法をうまく活用しながら協力し合うことが大切です。

今ではUberみたいに便利な宅配サービスもありますし、しんどい時は近所の外食でも良いと思います。

 

当たり前のように毎日料理を作られている方は本当にすごいと思いますし、至難の技だと思います。

完璧を目指さずに、「少しぐらい手を抜いて良いよ」とパパが言ってくれると気が楽にります。

 

②たまには1人時間をちょうだい

妊娠した時点から子供が1人で行動できるようになるまで、ママは一人時間がありません。

 

妊娠時期から身体やホルモンの変化で体に負担がかかり、産後は育児で体に大きな負荷がかかります。

妊娠・出産で歪んだ骨盤と毎日の授乳と抱っこでさらに歪みが増して、腰や肩や腕に痛みが出てきます。

 

たまには、一人の時間を作って整体やマッサージで体のメンテナンスができると、より一層育児を楽しめる余裕ができます。

また、パパさんが少しでも体の負担を理解してくれることで、気持ちが晴れやかになり家族の仲もより一層深まると思います。

 

他にも、美容院に行けたり、カフェで一息つける時間がもらえると心の余裕も出来て優しい自分に戻れます♪

なので、ママのひとり時間をプレゼントしてもらえたら嬉しいです。

（2時間でも嬉しいです♪）

子どもたちや家事仕事が優先で、自分のことはいつも後回しになってしまうのですが、自分をリセットするための時間はとても大切なのです。

 

また、「その日にあったことを聞いて欲しい。」それだけで私の存在価値が認められたようで、達成感がある。

名もなき家事をこなすママの日々に、感謝の言葉やねぎらいの言葉をかけて欲しい。

そしたら、また今日から頑張れる！！小さなことですが、大事なこと。パパさんにお願いしたいです。

 

③イベントへの参加

お腹が大きくなっていくママに比べて、パパは子供が産まれる実感が湧きにくいとよく言われています。

そのため、出産・子育てに対しての温度感に違いが生まれてぶつかることもあるかもしれません。

 

そのためママからするとパパが全く考えてくれていないように感じて、少し孤独感や不安を感じる人も多いと聞きます。

だけど、パパからしても「実感がないのに急に実感を持てと言われても。。。」という気持ちにもなりますよね。

 

その解決の一つとして出来るだけ夫婦で出産・子育てのイベントに参加してみてください。

特に出産してからは子供のイベントがたくさんありますので、出産前からいろいろ参加してみると意外と慣れていくものです。

私の夫も最初は足が重そうでしたが、今では積極的に参加しています！

 

外のイベントへの参加だけではなく、家の中でもママとパパが一緒にできることはたくさんあります。

例えば、世界一幸せな洗濯や名前を決める会話などなど。

よろしければ、こちらの記事も参考にしてみてください♪

 

他にも外出であれば、赤ちゃん用品を一緒に見にいくことも一つです。一緒に足を運んで、色々な赤ちゃん商品を見ているうちに少しずつ実感も持てるようになると思います。

 

私の夫は合理主義なので、買い物も必要な赤ちゃんグッズをリスト化して全てネットで注文していましたので、少し悲しかったです。。。

 

他にも子育てについて何冊も本を買って、読み込んでいましたが・・・

私からすると、「そういうことじゃないんだけどな。。。」

と思いながらもまぁやってくれないよりかはマシかなと思いつつ、何も言いませんでした（笑）

 

なのでイベントに参加すると夫婦間の温度差を減らすことができるのでお勧めです♪

ぜひ、パパを誘って外出してみてください！

私が行ってよかったイベントはこちらです！

ぜひ一緒に参加することをお勧めします！

お勧め記事はこちらです↓

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2023.03.15