こんにちは♪
私は、断乳前と断乳後に桶谷式の助産院と母乳外来の2カ所に行ってきました！
そこで分かった意外な事実を特別にご紹介します！
「断乳に対して漠然とした不安がある」「乳腺炎にならないか不安」「本当に断乳できるか不安」といった方におすすめの記事です。
「トラブルもなく、断乳成功！」するために見ていきましょう♪
断乳と卒乳の違いは？
赤ちゃんが大きくなると、「そろそろ母乳をやめようかな」と考えるママも多いですよね。そのときによく出てくる言葉が 「断乳（だんにゅう）」 と 「卒乳（そつにゅう）」。
どちらも母乳をやめることだけど、実はちがいがあるんです！
断乳とは？
断乳とは、親の意思でやめることです。
ママやパパが「○日から母乳をやめよう」と決めて、計画的におっぱいをやめることです。赤ちゃんがまだ「ほしいよ〜」と言っても、あげないようにします。
● どんなときにするの？
- お仕事に戻るため
- 赤ちゃんの生活リズムを整えたいとき
- ママの体調やおっぱいトラブルがあるとき
● 断乳のメリット・デメリット
✅ メリット
・スケジュールを決めやすい
・短期間でやめられる
❌ デメリット
・赤ちゃんが泣いてぐずることがある
・夜泣きがふえることも…
卒乳とは？
● 卒乳の意味
卒乳とは、赤ちゃんが自分から「もうおっぱいいらないよ〜」と言うようになって、自然に母乳をやめることです。
● どんなときにするの？
- 赤ちゃんがごはんをしっかり食べられるようになったとき
- ママも赤ちゃんも気持ちが落ちついてきたとき
● 卒乳のメリット・デメリット
✅ メリット
・赤ちゃんのペースでやめられる
・おだやかに終われる
❌ デメリット
・いつやめられるかわからない
・長引くこともある
断乳はいつからできる？
1歳をすぎて、ごはんをしっかり食べられるようになったころが目安です。
卒乳は何歳くらいが多い？
2歳前後で自然にやめる子が多いですが、個人差があります。
断乳前・断乳後は母乳外来に行くべき？
どちらでも良いです。行かずに断乳する人も多いです。
また、おっぱいトラブルが起きやすい体質の人は行くことをおすすめします。
断乳後、痛いと思ったらすぐ搾乳していい？
はい！乳腺炎になってしまうので搾乳しましょう。
子どもを抱っこして当たって痛いなぁと感じる程度の場合は必ず搾取してください！
どの程度搾乳したら良いの？
子どもを抱っこして当たっても痛くない程度！
それ以上搾乳してしまうと、脳が勘違いしてさらに母乳を作ってしまうので注意してね！
どのくらいの期間で搾乳不要になる？
個人差はありますが1ヶ月程度が目安。
基本的に、痛みを感じたら搾乳は必須。
もしも妊娠していたら…
1ヶ月よりも前にスーッと母乳が引いてきます。私の場合は妊娠していたので2週間程度で引いていきました。搾乳は1週間程度で不要になりました。
母乳が残ったままだとどうなる？
石灰化する可能性があるので全て出し切るのがおすすめです◎
でも、もし残っても次の子が飲んでくれて、その後キレイにお掃除しておけば大丈夫だそうです。
しこりって癌になるの？
癌にはならないと証明されているので安心して大丈夫です。
ただし、しこりがあると乳がん検診で引っかかる可能性があるので出し切っておく方が良いです。
痛いと感じる箇所があったらどうやって搾取したら良い？
乳房の付け根の部分をおさえてもミルクは出ないので、痛い箇所を片手でおさえながらその上の乳頭の外側を押すと痛いところが取れます。
上記のように自分で搾乳したら良いですが、もしも不安であれば母乳外来へ行くことをおすすめします。
まとめ
私の意見ですが、トラブルが起きやすい体質の人は断乳後に母乳外来いくのがいいと感じました！
（助産師さんによりますが、断乳前から来てくださいというところもあります。）
私はトラブルが起きにくい体質ですが、、、
結論、乳腺炎になってしまい、断乳4日後に行くことになりました。
その後も助産院に行く必要かあるかないかは先生の意見と自分の感覚で決めたら良いかなって思います！
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断乳って、ママの意気込みと勇気・子どもの様子も含めて決めなければいけないというプレッシャーがありますよね。肩に力が入ってしまうと思いますが、力を抜いて、親子のタイミングで行えると良いですね♪
少し寂しさを感じるママも多いかと思いますが、断乳は成長の証です♪
次のステージに進む第一歩として親子で乗り切れると信じています！応援しています♪
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